□记者 陈星星　特约通讯员 张鹤涛

　　突然发生的心悸、心搏加强、心脏突然停跳的感觉、心前区不适、憋闷、胸痛、眩晕、气急、手足发凉和晕厥……这些都是心律失常的临床表现。随着年龄增长，心肌纤维的老化、变性、窦房结冲动功能低下等都会使心律失常的几率不断增多。心律失常虽是一种常见的现象，但却可能造成血液循环障碍，恶性心律失常甚至可能引发猝死，严重威胁患者生命安全。普宁市人民医院心血管内科（一区）陈俊贤副主任医师提醒，尽管完全预防心律失常发生并不容易，但可以采取适当措施，减少发生率。
　　生活中的某些因素刺激神经系统，兴奋交感神经，使心率增快，血管收缩，血压升高，加重心脏负担，增加心肌耗氧量，引起动脉粥样硬化常成为心律失常的诱发因素。如：大量吸烟、过多饮酒、喝浓茶、咖啡，情绪激动、精神紧张、寒冷刺激、剧烈运动、过度疲劳、严重失眠，甚至体位改变、狼吞虎咽、穿化纤内衣等均可能诱发心律失常。老年人是心律失常的高发群体，防治老年人心脏病及其他疾病的发生，对于减少心律失常显得尤其重要。
　　陈俊贤建议，老年人生活要规律，避免诱发因素。做到按时作息，适量运动，饮食清淡，按时排便，不吸烟酗酒，不饮浓茶等。避免可能的诱因，比单纯用药更简便、安全、有效。同时，老年人应保持稳定的情绪，避免精神刺激。
　　在此基础上，老年人还应做好自我监测，合理用药。陈俊贤提醒，有些心律失常常有先兆症状，若能及时发现及时采取措施，可减少甚至避免再发心律失常。例如心房纤颤的病人往往有先兆征象或称前驱症状，如心悸感，摸脉有“缺脉”增多，此时及早休息并口服安定片可防患于未然。治疗心律失常还应强调用药个体化，患者必须按医生要求服药，并注意观察用药后的反应。某些抗心律失常的药物有时可能导致心律失常，所以，应尽量少用药，做到合理配伍，用药后应定期复诊及观察用药效果和调整用药剂量。

（转载《揭阳日报》2015年2月2日第12版）